おじさんでも、強くなりたい 大好きなテニスの雑記帳として・・・

　怪我をしてから、ちょうど今日で1ヶ月が経ちます。
　まるまる1ヶ月テニスをしていない事になります。

　初めてラケットを握ってから20年弱になりますが、こんなにテニスをしなかったのは、今回が初めてかもしれません。
　今まで、足首の靱帯断裂で9ヶ月くらいテニスが出来なかった事がありますが、自分のテニスが出来ないけど、全く動かないでボレーボレー等で数十分はテニスをしていました。
　また、以前は出張がちで1年の内数日しか家にいない事もありましたが、その時もラケット持参で出張したので、出張先でテニスはすることが出来ました。

　で、回復状態ですが、
　肘が肩とほぼ並行になるまで自力で挙げれるようになりました。と、言っても、ゆっくりとしか挙げられません。
　　手を下ろした状態から　→　前／後／横の3方向です。
　まだ、何とか挙げられる？と言う感じです。

　腕を全く使っていないので、肩から肘にかけての筋力が落ちてしまい、夕方になるとかなりだるくなります。
　（少し動かせるようになったら、本格的にリハビリの開始なので、あと少しの辛抱です）
　特に、肩のすぐ下の後側・背中側の腕の筋肉（筋肉の名前がよく分かりません）が、すごくだるくなるんです。
　あと、肩こりのような症状も出ます。（肩こりなんて、なった事がないのでよく分かりませんけど）
　とりあえず、ピン（ワイヤー）が抜けるまではそんなに動かせない感じです。

　テニスをするなんて、まだまだ先かもしれません。
　でも、テニスがしたくてしたくてうずうずしているんです。
　でも、痛くてテニスが出来ないから、日曜日にサークルの練習を見学に行くのがプチイベントになっています。

なんかだんだんと暗くなってきますね。

怪我をしてから、良かった事と言えば、
　会社への通勤がバイク　→　電車になったので、良く本を読むようになりました。それと、会社の帰りに毎日本屋に立ち寄り、何か新作が出ていないか物色するのも毎日の楽しみになっています。
　電車通勤と言ってもわずか片道15分程度ですが、本を読むきっかけにはなります。毎日、往復で30分。1週間で2時間半の読書タイム・・・ですか。

　後は、サークルの練習で今まで見る事が出来なかった点から、レッスンを見学できる事です。
　年が明けて、少し動くようになれば、サークルの方に私のリハビリを手伝ってもらおうと思っています。
　ボール出しのリハビリです。
　ず～～とボール出しをしていない事になるので、軽いボール出しをするリハビリです。
　打ち合いは出来ないと思いますので・・・

こんな時間にブログをアップしているのは、ちょっとサボっています。
図面をかいていて、煮詰まってきました。リフレッシュです。（そう、機械設計屋さんです）